Es gibt Momente, die alles verändern.
Mein erster Flow-Moment als selbstständige Coachin kam völlig unerwartet, und genau deshalb war er so besonders.
Ich coache seit Anfang Februar 2025 die 1. Damen-Volleyballmannschaft des SV Union Lohne mental. Letztes Wochenende hat das Team den bis dahin viertplatzierten Gegner geschlagen, auswärts. Die erste Heimniederlage der Saison für die Gegnerinnen. Ein unglaublicher Erfolg, der zeigt, wie sehr mentale Stärke das Spiel beeinflussen kann.
Am Mittwoch, während die Spielerinnen gerade die Übung Feedbackdusche durchführten, fragte mich der Trainer beiläufig, ob ich den Bericht über den Sieg in den Grafschafter Nachrichten gelesen habe. Ich verneinte und holte das sofort nach.
Als ich den Bericht dann las, konnte ich es kaum fassen. Meine Arbeit als Mentalcoachin wurde nicht nur vom Team umgesetzt, sondern auch vom Trainer öffentlich als Teil des Erfolgs anerkannt. Ich freue mich sehr über diese wertschätzende Geste.
Flow ist kein Zufall, er entsteht durch Fokus, Routinen und die richtige mentale Vorbereitung.
Drei Impulse für mehr Flow
- Setzen Sie sich klare, aber herausfordernde Ziele.
- Eliminieren Sie Ablenkungen und bleiben Sie im Moment.
- Vertrauen Sie auf Ihre Fähigkeiten. Perfektionismus blockiert, Fokus befreit.
Wünschen Sie sich im Beruf, im Alltag oder im Sport mehr Flow-Erlebnisse? Dann melden Sie sich ganz unverbindlich bei mir. Wir schauen gemeinsam, wie Sie Ihr Ziel erreichen können.