Fachwissen allein reicht nicht. Wer in der heutigen Arbeitswelt langfristig erfolgreich und gesund bleiben möchte, braucht mehr als prozessuales, organisatorisches oder technisches Know-how.
Viele starten voller Motivation in den Beruf und finden sich bald in einem Hamsterrad aus Druck, Stress und Erwartungen wieder. Doch das muss nicht sein.
Wie gelingt es Absolvent:innen, sich nach dem Studium resilient und gesund in der Arbeitswelt zu etablieren? Genau darum geht es in meiner Lehrveranstaltung „Erfolgsfaktoren gesunder (Selbst-)Führung für zukünftige Fach- und Führungskräfte“ an der Hochschule Emden/Leer.
Warum das wichtig ist
Gerade der Übergang vom Studium in den Beruf bringt viele Herausforderungen: steigende Anforderungen, Leistungsdruck, neue Verantwortung. Wer früh lernt, sich selbstbewusst und gesund zu führen, bleibt leistungsfähig, entwickelt auch die Fähigkeit, andere gesund zu führen, und läuft weniger Gefahr, im Laufe des Berufslebens auszubrennen. Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie herausfordernd das Berufsleben als Führungskraft sein kann und wie wertvoll es ist, früh die richtigen Strategien an der Hand zu haben.
Inhalte des interaktiven Kurses
- (Selbst-)Coaching und gesunde Führung: sich selbst und andere wirksam begleiten
- Mentale Stärke und Resilienz: Herausforderungen souverän meistern
- Selbstwirksamkeit steigern: vom starren zum dynamischen Mindset
- Zeit- und Stressmanagement: den Alltag gesund und effektiv gestalten
- Kommunikation und Konfliktmanagement: erfolgreich zusammenarbeiten
Mein persönliches Ziel
Präventiv statt reaktiv arbeiten. Zukünftigen Fach- und Führungskräften die Werkzeuge für eine nachhaltige Selbstführung mitzugeben, damit sie ihre Karriere gesund, mental stark und selbstbestimmt gestalten können.